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自分を知り認める

得意なことは強みとなる

自信のない方は、自分への評価が低すぎることで「どうせ自分なんて・・・」と行動する前に諦めてしまう方が多く、結果婚期を逃してしまったというご相談もよくあります。

お見合いの席で、お相手の顔色をうかがってばかりで、自分の個性をアピールできずせっかくのチャンスを逃してしまった経験などありませんか?

 

あなたが自信を持つには、自分を知り自分を認めてあげることです。

 

あなたの印となる特徴を是非探してみてください。

「布団に入ると5秒で爆睡できる」「細かなごみの分別すべて把握してる」「学はないが計算はずば抜けて速い」「時計なしでジャスト1分が計れる」など、どんな些細なことでもいいので探してみましょう。

 

他の人からすると難しかったり大変だったりすることを、苦もなく平気でできてしまう、そんなところこそあなたを特徴づける強みとなり内面から得る自信にも繋がるはずです。

 

自分で意識したわけではないけれど、人からは褒められた経験ってありませんか?あなたが、自然体にもかかわらず褒めてもらえたところは、あなたの取って置きの強みです。

 

お見合いは、その強みを活かせる絶好のチャンスです。

話題のネタとしても打って付けですので、会話もきっと弾むはずです。

 

どんどん自分を肯定し続けることで自分への評価もあがり、人の顔色をうかがうような行動にも変化があるはずです。

緊張を取り除く

ポジティブな想像で準備OK

自信のない方は、お見合いのお相手に対して極度の緊張から、自分をアピールするどころか、ほとんどお話をすることもできないまま終わってしまい、結果お断わりされてしまうケースがあるようです。

「どうしよう?」と、あまりにも考え過ぎてお相手に会うことすらためらいを感じ、「このまま会わずにいた方が気が楽かも」とまで思ってしまった経験ありませんか?

 

お相手に会う前から「絶対!断られる」と、ネガティブな発言を口にする方は要注意!その段階で既に自分から「断られオーラ」がでています。

 

ネガティブな言葉は自分自身の気持ちをどんどん暗くしてしまい、楽しい未来を想像することもできなくしてしまうのでお席での表情などで好感度を下げてしまいます。

 

「ヨシ!上手くいく大丈夫。」と、強気発言で進むことが重要です。

緊張感をもって臨むことはとても大切ですが、緊張している姿があからさまで、お相手からすると「頼りない人」に映ってしまいがちです。

 

緊張を取り除くためにも、お見合いに向けての準備が必要です。これは、お見合い経験者・未経験者どちらの方にも言えることです。

 

お見合いの前日までには、お相手のプロフィールを必ず再確認し、趣味などからお相手とのイメージを膨らませ楽しく想像することも準備の一つです。緊張も少しですが和らいでくるはずです。

 

お相手とお話してみたいことや聞いてみたいことなどは、紙に書き出すことをお勧めします。お席に持って行くのはNGですが書き留めた内容を見直す中で、お相手の立場や気持ちになり「これを聞かれたら嫌かも」「これは自慢話に聞こえるかな」などマイナスに捉えられそうな内容は削除しましょう。子供じみていると思われるかもしれませんが、書くことにより心の準備にも繋がると同時に、お相手への思いやりが備わることで会話からの好感UPも狙えます。

 

異性慣れしている方でない限り、お見合いを行き当たりばったりで臨むのは極度の緊張を引き起こす原因となってしまいます。

 

お見合いに限らず、電話一本にしても行動する前にどう進めていくか、何を話すかも事前に楽しみながら考え準備することで不安や緊張を抑えることができるはずです。

 

お話のスピードも、焦らずゆっくり話すことでお相手に緊張が伝わりにくくあなた自身も気持ちにゆとりが持て、女性は奥ゆかしさが、男性はおおらかな印象がお相手に伝わるはずです。

細かく目標設定

達成感と共に上昇する自信

婚活において目標設定はとても重要です。

特に自分に自信がない方は、より細かく目標を設定することで、「ここまでできた」「ここまでこれた」と一歩一歩の達成感により自信もどんどんついてくるはずです。

 

例えば、「クリスマスにプロポーズ(成婚)する」とゴールを決め、そのためには11月中旬には、結婚前提でのお付き合いを始めていたいし、そのためには9月までにお見合いを成功させ、交際に発展していないといけないし、そのためには何人の方とお見合いを組んで・・・など、逆算しての目標設定をお勧めします。

 

目標が明確であれば、落ち込み度も最小限に抑えることができるので、もしお相手からお断わりや指摘されるようなことがあったとしても「自分では気づけなかった一面かも」とポジティブに考え、心の軌道修正で前に進めることができます。

 

成婚と言うゴールが設定されていることで逆に焦る必要もなく、落ち着いた気持ちで一歩ずつクリアしながら自信をつけていくことが、婚活を成功させるポイントとなります。

まとめ

あなたのお悩みご相談ください!​

  • 自分を認め自身の評価を上げることで、周りからの評価もあがる
  • 緊張を引き起こす原因をなくすためにも、事前準備は必要不可欠
  • 目標設定することで成婚への軌道修正ができる

事前準備と自分を認めてあげることにより、お相手への接し方にも変化が現れ、おおらかな印象を与えることができるはずです。目標設定があることで、揺るがない気持ちで婚活に挑むことができます。

マリッジサロン Magical Net  では、自信の持てない方のために、経験豊富な専任カウンセラーがあなたに寄り添い、1年以内の成婚を目標に全力でサポートさせていただきます。

お見合いの模擬練習などで、自信を持っていただくなど、あらゆる角度からサポートし二人三脚で成婚へと導かせていただきます。

無料出張型カウンセリングで、いつでもご相談をお受けしております。


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